最近发现知乎上有好几位网友都提到，自己使用冲牙器/水牙线会出现冲洗出血的情况。作为健康师的陈丽这里特意为大家揭秘一下，目前市面上很多品牌——包括知名大牌、网红品牌，没有口腔护理经验，尤其是在核心技术参数调整上缺乏足够沉淀，更多是请明星代言、网红带货等营销宣传，伤牙率普遍很高。不仅冲洗出血，甚至还可能加剧发展成为牙周炎、牙龈萎缩等情况。为了让大家远离这类伤牙坑货，我亲自测评市场中常见的三十多款产品，给大家盘点了一份冲牙器/水牙线十大品牌排行榜（下图是本次实测的部分产品图），618准备入手冲牙器的小伙伴，强烈建议参考一下！

冲牙器/水牙线有必要用吗？根据相关报道，中国成年人的牙周健康率仅仅只有9.1%（如下图），可见牙齿状况堪忧，急需升级有效的护牙工具。专业牙医普遍认为，冲牙器/水牙线的使用是可以高效清除牙菌斑，预防口腔疾病的发生，搭配牙刷使用可以起到更好的护牙洁牙作用！对于正畸人群也能达到全方面清洁的目的，缓解牙龈的压力。坚持使用的话也会有一定的美白效果，以及去除口臭，清新口气！

当然冲牙器/水牙线有自己好处的同时，也要提防它的伤牙危害。在点评冲牙器/水牙线十大品牌排行榜之前，我先给大家分享几个选购技巧，防止大家踩雷：

1、以技术实力圈定品牌目标。一款优质的冲牙器/水牙线需要经过长时间高强度的调教与优化，这其中就包括了对脉冲频率范围、压强的均衡稳定性、出水克度的偏差值、出水的角度等等不下百项参数指标的全面测试与调教。

2、不要选择暴力清洁产品。不少朋友是有清洁焦虑的，觉得要快速清洁就要用冲击力强的冲牙器/水牙线，一旦超过牙齿负荷就会伤牙。再加上有些商家迎合消费者，倾向于盲目堆砌产品的脉冲频率性能，导致产品冲击力极大，也是伤牙原因。

3、不买低价产品。低价产品成本低质量差，使用不合格的水泵、电机、喷嘴，结构差会导致使用中出水不稳定，体验感差还容易伤牙。

4、水流喷射方式选择上，清洁力和舒适度并存的只有脉冲式。微泡式冲击力小，清洁效果弱些，超声波式冲击力太强会伤牙。

5、压强范围要大。每个人口腔素质不一样，加上口腔在每日变化中，比如饮食、压力、心情、天气等会引起口腔上火、牙龈肿胀、充血等情况。这就要求冲牙器/水牙线压强范围足够大以便能随时调整匹配多变的口腔状态。

6、细水柱比较好，冲洗区域集中且精准，清洁更干净。