处暑，又叫“出暑”，意思是炎热离开的意思。过了处暑就意味着一脚踏入了秋天这个季节里了。在这个季节蔬菜瓜果大量成熟，有很多应季蔬菜非常适合秋天食用，比如南瓜就是这个季节必吃的一种菜。

南瓜是秋季比较常见的食物之一，在秋天食用南瓜的好处有很多，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。除了这些还对女性非常友好，常吃南瓜，可以保持大便通畅，养颜美容等。秋天的南瓜好吃不贵营养还高，女性多吃美容养颜补气血，预防手脚冰冷，再也不虚了。

今天要分享的做法就是将南瓜做成小丸子。主要材料有南瓜、糯米、红糖。这三样对女性都是非常友好的，做法也是非常简单。吃起来糯糯的，有南瓜淡淡的清香，外层裹着红糖，一口甜蜜蜜。这道美食很适合女性跟小朋友们食用，当然男孩子肯定也可以吃，都是一样的哦！下面就分享详细步骤跟做法。

【所需材料】

南瓜300克，糯米粉适量，红糖适量，白糖适量。

【制作步骤】

1.准备这样一圈南瓜，用一半的量就可以了。

2.去掉皮，再切成片。