导语：随着年龄的不断增长，身体机能逐渐退化，身体各个器官功能容易出现衰弱状态，身体也会发出衰老信号，如长皱纹，长出白头发，容易疲倦乏力等，特别是过了50岁后，若不注重身体保养，身体素质会快速下降，很多疾病也会悄悄找上门来。
随着生活水平的不断提升，越来越多的人意识到健康养生的重要性，于是开始注重保养身体，纷纷加入到了养生的行列当中。
我们可以发现，过了50岁后的男性特别注重养生，会通过各式各样的方式保养自己，看上去也比同龄人更显年轻。
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男性衰老从多少岁开始？
不管是男性还是女性，机体开始衰老大多都是从40岁开始的，因为每个人的状况不同，身体基础不同，生活习惯不同，再加上疾病的影响，所以不能定论男性衰老年龄是从什么时候开始的。
想要延缓衰老，越早保养越好，男性从35岁后要开始养生保健，避开一些加速衰老的习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜、久坐、饮食不健康等。
男性衰老时身体会发生很多变化，大多数变化都比较明显，若能尽早察觉，就能尽早得到调理，延缓衰老的脚步。
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男性若是过了50岁，还能完成这6件事，或说明身体素质不错
（1）记性好
记忆力丧失是人进入老年后的一个显著变化，老年人容易出现记忆力衰退的现象，这多半也与疾病相关。
最常见的是阿尔兹海默症，也被称为老年痴呆，进入老年记忆力依旧不错的话，说明他平时注重锻炼生活习惯非常好，身体的衰老速度才得到了减缓。
（2）思维清晰
年老后大脑细胞会快速老化，手脚也变得不再灵活，思维跟不上从前，但一个人进入老年后，将身体保养得特别好，思维老化速度就会更慢一些，从这点不能看出，男性过了50岁，思维依旧清晰，说明身体素质也非常不错。
（3）关节灵活
俗话说“人老腿先老”，过了50岁后，若男性关节特别灵活，说明关节保养的非常好，这也反映出了支配所有关节活动的大脑神经的灵活性。
关节灵活的人头脑更清醒，思维更敏捷，行动自如，就像年轻时一样，如果你也是这样的，那么就要提前恭喜你。
