滑雪爱好者测评过程

这个龟最大问题就在于，我在滑行中，我朝侧面的时候 ，它真的会左右去偏，所以我摔倒以后，它确实没有办法提供很好的保护。

黑龙江体育运动创伤康复医院门诊部 主任医师 杨勇

初学者滑雪的速度比较慢的情况下，可以使用，有一定的防护甚至是保暖的作用，但是这种级别比较高的，专业运动员或者滑雪年头比较多的体育爱好者们，我们就不建议使用，因为它本身不是一个专业的护具。

医生表示，因为这类护具的松紧度较松，达到一定速度很容易变形，影响关节活动范围的同时，还可能带来一些危险。所以不建议大家佩戴类似的护具，同时提醒各位滑雪爱好者，自身的肌肉比任何的护具都有效果，经常锻炼膝关节周围的肌肉，会减轻膝盖的压力，和运动损伤。

黑龙江体育运动创伤康复医院门诊部 主任医师 杨勇

比方说膝盖，就锻炼股四头肌，股四头肌强壮了会保护你的膝盖，滑雪主要注意的一个是保暖，再一个就是加强肌肉锻炼以后，会增加你的承受力。

小编友情提醒

在滑雪场上放飞自我的时候

千万要做好防护

安全是第一位的

图片来源：黑龙江广播电视台

记 者：和 平

来源： 黑龙江广播电视台