激光祛斑就是当皮肤出现色素斑时去斑的一种手段，主要是利用激光快速瓦解黑色素细胞，将黑色素细胞通过新陈代谢排出，是目前比较受欢迎的一种祛斑方式。由于激光祛斑与光子祛斑都是利用光照将色素斑去除达到美容的目的，所以很多女性都会将激光去斑与光子去斑混淆。

激光祛斑与光子祛斑的区别主要是：光子不是激光，它属于强脉冲光，是一个波段，一般是400纳米到1200纳米的波段。激光则有分不同波长，如Q开关激光分532波长、1064波长、755翠绿宝石波长。它们的作用原理不一样，对于祛斑，Q开关激光相对针对性更强、效果会更快。光子主要是抗老化、面部年轻化。

激光祛斑后皮肤的恢复时间至少需要一个月。由于皮肤的代谢周期是28天，尽量使间隔的时间长一点，让皮肤有足够的时间恢复，这样激光对皮肤的损伤也能更小一些。如雀斑大概需要间隔1-2个月。但若是祛痘坑，或者疤痕类祛斑，则需要间隔3-4个月的时间。

激光祛斑后多吃蔬菜水果有助于皮肤恢复，要避免吃辛辣的食物。做完激光祛斑后，不同的斑出效果的时长不一样。雀斑脱痂后一般就消失了，效果比较快。但对于黄褐斑、太田痣可能出效果的时间更长一些，黄褐斑大概需要半个月时间，而太田痣大概需要一个月时间。

激光祛斑皮肤恢复的周期为一个月左右，在这一个月期间一定要对皮肤进行护理，不要使用化妆品或是其他含有刺激性的护肤品，以免对局部皮肤造成刺激。

可以使用医学护肤品进行保水补湿治疗比如维生素E乳软膏，还可以口服维生素C和维生素E，在去斑治疗之后一定要注意防晒，严格使用防晒霜，出门要戴口罩和帽子。

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