长胶在比赛中碰到高手时启板要快，特别适应长胶打法的人、少和对手相持，要利用自己长胶的特点。我是直拍长胶，正长反反打法。学习很艰苦，没有专业的教练教，动作是否对也不知道，也难找到陪练。我为了提高长胶技术，自己边学边练边理解长胶，经常和弧圈高手练球。一般弧圈高手正手弧圈好反手差。对方拉弧圈时我就用快带和打回头，并在快带打回头中变化打不同的方向。

最关键的是在进攻中身体要迎前、手上动作要小。可惜很多球友未能做到，一见到弧圈球就下意识的往后跳，同时还闭上眼睛。

用直拍横打来快带对方拉到反手位的弧圈球，是正面长胶手的上台阶技术。曾遇到一位双反弧圈业余高手，他经常跟长胶对垒，深谙对付长胶之道，一般的拱磕对他毫无作用。遇到拱他直接弹打，遇到磕就迎前抢拉（欢迎关注长胶大联盟）。长胶很难在他手上得到便宜。他最擅长的是拉高吊弧圈到长胶手的反手位，长胶的回应通常就是磕，之后他一板凶似一板地连续拉，直到长胶把球磕上天去，呵呵。

跟他打过几次之后，遇到他再拉反手位的高吊弧圈，我就用直拍横打快带，虽然我初练此招，但是一旦打上，对方通常就接球失误了。 他告诉我，是节奏突然变化了。由此前的长胶的不往前走，突然间变成强烈前冲，对手刹那间不适应。他鼓励我，如果直拍横打练得更精，就会在长胶打法的武器库里面增添一项利器，把长胶的一个命门给保护住了。后来看陈晴的录像，她就有一招直拍横打快带弧圈球，而且常常是带直线，落地开花，猝不及防，很见效。

接弧圈球，特别是高吊弧圈球，一定要在球的落点10公分以内接球（欢迎关注长胶大联盟），能保证8成以上成功率。关键是不退台，见对方拉球要往前冲，找准点，各位不防一试。