【舌头强硬】

都说舌头是人体最灵活的部位，如果发现舌头强硬、不灵活，尤其是老年人出现说话大舌头，舌头歪斜伸缩有困难，可能预示着中风。

【舌苔重，舌边有齿痕】

如果你有易生痤疮、便秘症状，并且脸上油重，平时运动量又较少，喜欢吃重口味的食物，就会产生舌苔重，舌边有齿痕的现象。睡前可使用热水泡脚，加快新陈代谢。

【无苔/苔薄】

如果你的舌苔发红，且舌苔薄，身体表现为眼睛干涩、睡眠差、腰酸腿疼。可能是生过一场大病，身体机能还未恢复。日常就要注意减少熬夜次数，保证充足睡眠，少吃辛辣食物。

【舌边发红】

如果你经常感觉到头晕目眩、心烦意乱、胃口差、失眠多梦，并且舌边发红，可能是平时压力过大造成的。日常可使用竹叶3克、灯芯草3克泡水喝5天左右。保持良好的心态，保证充足的睡眠。