后脑勺偏向有问题的一侧，下巴偏向健康的一侧

孩子总是歪着个脑袋，那我怎么确定他是不是斜颈症呢？按照下面这张图的灰色和蓝色板块来一步步测试下吧~

也许你不知道胸锁乳突肌在哪里，没关系，柒妈马上亲身示范告诉你~

看到图中那根突起的肌肉了么，歪脖子就是因为它!这个肌肉两边都有，它们就像2根皮筋一样，如果两边松紧不一致，就会造成歪脖子。

• 姿势型的斜颈（轻度）：如果孩子歪头，但是用玩具逗他时，头可以自如转向。
• 肌肉型的斜颈（中度）：孩子左右转头时，脖子肌肉特别紧，但是没有硬块！家长辅助孩子转头时，孩子会疼、会哭。
• 胸锁乳突肌包块型（严重）：脖子肌肉可以摸到硬块，一般在脖子根处（照片中小手指的位置）。硬块在孩子出生后2个月内明显，但是2个月后会不容易摸到，但脖子肌肉仍然很硬。

那到底该怎么治呢？能不能好呢？需不需要手术呢？

别急~咱们慢慢说~

斜颈的治疗总的来说有4种：姿势和体位、控制环境因素、颈部被动拉伸和促进宝宝主动运动。

抱

对于后脑勺总是向右偏的孩子，家长可以用左手抱孩子。如下图姿势，当孩子想把后脑勺向右斜时，你的左胳膊正好挡着他的头，不让他头向右斜，把头扳回去~

孩子往哪边斜，就让他的哪边靠着你

趴

是治疗歪脖子的重要方法！孩子趴着的时候，头会自然竖正过来，以此锻炼脖子两侧肌肉。

每天让孩子趴1小时，可以少时多次，每次按孩子能承受的时间来。孩子趴着的时候，为了能增加时间，家长可以在孩子前方或者患侧逗他玩。

在孩子后脑勺一侧放一些玩具，这样孩子为了看这些东西，会自然而然地把下巴转过来，以此来达到拉伸脖子两侧肌肉。

首先一定要确保孩子没有颈椎的问题，因为被动拉伸可能会对颈椎造成进一步损伤！那么家长怎么确定孩子的颈椎是否有没有问题呢？最保险的办法是建议带孩子去医院做个颈椎X线确定一下。

被动伸展做的越早，越容易做，效果越好，2月内做最好，因为此时孩子肌肉较松弛，容易拉伸。做被动伸展运动时，孩子不能有反抗表现，如果孩子哭闹，老是使劲对抗你，会损伤颈部肌肉，反而对孩子不利！而且一定要在医生的指导下进行！

头斜向健侧

让宝宝仰躺着，家长一手固定宝宝身体，另一手把宝宝的后脑勺向下巴的方向倾斜，让耳朵碰到肩膀，坚持10秒-2分钟。

在孩子不闹的情况下，尽量多坚持，这期间，家长可以多和孩子说话，吸引孩子注意力。