赵女士今年28岁，长了一头乌黑亮丽的秀发，苗条的身材配上一张巴掌脸，绝对是个耐看的美女。但最近几个月发生了一件糟心的事，那就是赵女士的脸上长出一些斑点，经确诊是黄褐斑。赵女士为了祛斑试遍各种方法，最后，不光斑没祛成，脸还折腾成了敏感肌，一点儿刺激就会又红又痒。

其实，像赵女士这种年轻女子长黄褐斑的例子不在少数，黄褐斑早就不再是四五十岁中年妇女的专属名词，由于各种因素影响，黄褐斑人群开始向年轻化发展。

引发黄褐斑的因素，女性需要了解一下

1.紫外线照射

紫外线对黄褐斑的形成有重要的作用，其中紫外线B对黄褐斑的形成更加重要,它可以通过刺激酪氨酸酶的活性而增加黑色素的合成。几乎所有的治疗方法中都非常强调在治疗的同时要避免日晒。

2.自由基损害

自由基可以损害人体的各种组织，黄褐斑的形成也可能与自由基有关。体内的氧自由基过量产生，以及抗氧化酶活性降低，可能引发黄褐斑。

3.皮肤屏障破坏

化妆品中的刺激成分，过度卸妆清洁皮肤，不当的化妆和洗脸习惯，长期过度的刺激皮肤，使得皮肤的屏障作用减弱，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。

4.内分泌失调

体内激素的变化可能和黄褐斑有关，比如孕妇就容易出现面部色斑，长期熬夜、脾气暴躁、容易生气的女性也很容易内分泌失调长黄褐斑。

黄褐斑的出现严重困扰着女性身心健康，造成很大的精神压力，严重者甚至因此产生自卑、抑郁的情绪，所以如何安全高效的去除黄褐斑呢？

医生：1物常吃，50岁显年轻

这一物指的就是富硒弹性胶原蛋白肽，它能够直接补充锁住皮肤水分，作用于酪氨酸酶的活性抑制，减少单位时间内黑色素的合成数量，加快黑色素的新陈代谢，从而减轻色素沉着现象；同时它还能给皮肤提供直接的营养支持，修复受损细胞，增强皮肤屏障锁水保湿能力，有效抵御紫外线等外界伤害。早晚坚持服用，对色斑有非常好的淡化作用。

除此之外，还可以采用以下2种方式，不过需注意的一点是，有些患者角质层薄，这些方式对皮肤带有一定刺激性，请慎重使用。

1.外用药物：外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2～4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。

2.剥脱疗法：三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素。

另外，黄褐斑女性日常饮食宜清淡，多饮水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、草莓、猕猴桃等。应戒烟忌酒，避免刺激性、光感性和加重色素沉着的食物，如咖啡、可乐、浓茶、芹菜、香菜、胡萝卜等。