以前有“对镜贴花黄”，现在就有男朋友在旁边满脸不愿意，还一直催着女生快点化妆，无论是什么时候，女性对于美丽的追求从未改变。

特别是现在这个时代，主张“颜值就是正义”，这句话也正是体现出来现代人对于美丽的追求又高了不知道多少层次。对于男生而言，要是在路上走着走着，然后被迎面而来的一辆逆行的自行车撞到，本来已经想好了“咒骂”的小文章，当撩着头发抬起头一脸歉意地微笑，那一瞬间估计早就把被撞的疼痛感忘得九霄云外，更别提什么刚出炉的“小文章”。

而化妆就成了现在女生掩盖自己脸部缺点，“优化”自己的最常见的方式之一，护肤品。化妆品毕竟不是纯天然的东西，里面多少会有化学产品，经常化妆，厚厚的一层化妆品敷在脸上，很多人也会担心对皮肤有没有损伤。

想要一个精致的妆容，必不可少的就是眼睫毛、双眼皮贴，甚至还有淡化皱纹的隐形贴，在食用这些有粘性的胶质物品的时候，虽然可以放大我们的双眼，但同时在粘贴和撕拉的过程中，对于我们的皮肤也会有撕扯，就像一个皮筋，一直反复地使用，时间久了肯定会失去它该有的弹性。皮肤同样如此，特别是眼周肌肤，很薄很嫩，很容易就会有细纹的发生。

我们的皮肤出生一段时间后，皮肤又嫩又滑，但随着年龄的增长，加上后天因素的影响，皮肤可能会开始有毛孔，显得人很没有气色，化妆品就可以解决这个问题，但填充毛孔的同时，也会在毛孔残留，慢慢的还会可能导致毛孔粗大。

脸色还会慢慢地变得暗沉，因为有些化妆品颜色丰富，里面不免会添加一点另外的物质，虽然是经过国家批准上市的，但一直与脸接触，对于皮肤还是会有影响的，要是回家后直接往沙发一趟，然后呼呼大睡，妆也不卸，对于皮肤无疑是一种折磨。

而素颜可以减轻皮肤的负担，没有厚重化妆品的覆盖，皮肤就可以“呼吸”，还可以节省很多时间，还可以省下一大笔昂贵化妆品的钱，所以喜欢化妆的小姐姐，有时候也试一试素颜吧，但是不要忘记抹上防晒，注意防晒。

最近网上流传一个月不用洗发水洗头，发质会变得更好的视频，然而引起广大网友的积极尝试，虽然还没有权威机构进行研究证实，但也是一个有趣的话题。有人一个月不用洗头膏洗头，就有人提出一个月不洗脸。

英国《每日邮报》曾经报道有一个女作家曾经拿自己做过一个月不洗脸的实验，结果就是她的皮肤慢慢地好起来了，还越来越亮。中间只是用清洁水稍微擦拭脸部肌肤，也没有使用洗面奶，或者其他的护肤品、化妆品，对于她来说真是一个意外的收获。

这个实验也正是证明了化妆对于皮肤确实不利，也有专家表示，确实皮肤可能会好，因为皮肤没有什么额外的负担，状态就会越来越好。但也不是一直不洗脸，甚至连用化妆水擦拭的过程都没有，但是我们的皮肤每天都在新陈代谢，代谢物(油脂、脏东西)就会堆积在皮肤上，也有堵塞毛孔的可能，引发皮肤疾病。

所以要是想皮肤好，还是要注意每天的清洁，让毛孔保持干净，多多呼吸。现在是夏天，不仅要注意防晒，几种常见的养颜蔬菜也可以多吃一点。

1. 青椒

小小的一个青椒里面含有的维生素很是丰富，热量还低，深受减肥人士的喜爱，青椒炒肉丝，美味又健康，辣辣的还可以促进食欲，美容养颜。

2.丝瓜

小时候家里有院子的，傍晚就会到丝瓜棚底下吃晚饭，一根一根垂下的丝瓜里面含有丰富的维生素，不仅补充人体所需维生素，还具有延缓皮肤老化的好处，夏天多吃丝瓜，还可祛火，很好消化，不会增加肠胃和肝脏的负担。

3.胡萝卜

胡萝卜里面含有的丰富的胡萝卜素，不仅有利于视力，多吃胡萝卜还可以预防夜盲症，维生素C，还可以快速愈合伤口，维生素A可以缓解皮肤粗糙，对淡化雀斑也是有辅助作用的。

综上所述，女为悦己者容，追求美丽是大家的自由，不可轻易相信网传的“护肤小偏方”，说不定只是适合部分人，并不适合你，平时不要经常化妆，偶尔给皮肤呼吸呼吸，也是对皮肤的一种保护。

参考文献：

1. 《“长期化妆”和“长期素颜”哪个对皮肤好?差别一目了然》——岚皋县融媒体中心2019-11-28

2. 《一个月不洗脸皮肤竟变好 这样任性真的好吗?》——知音2015-03-19

3. 《很有营养的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，好吃又健康》——光明网2020-04-08