人上了年纪以后，脾肾不足，是常见的现象。

肾为先天之本，脾胃为后天之本。先后天之本一齐不足，患者的神疲、乏力、消瘦、气血不够用的状态，就特别明显地表现出来。

一些长期腰痛不愈的患者四处求医，找到我症状有所改善后，常常会生出疑问：吃的药都差不多，为什么之前都没有效果呢？

原因就在于，腰痛有两虚—肾虚和脾虚。

之前的治疗往往只看到了其中一方面，不能兼顾。肾精不足，无法充养脾脏，就会引起脾虚。

这个时候应该怎么办呢？必须坚持脾肾同调，兼顾先后天之本。

如果仅仅看到腰痛，养肾而不养脾，或者仅仅看到便溏，补脾而不补肾，那都是不周全的治疗思路。

日常生活中，腰痛、腰膝乏力的人不在少数，尤其是中老年人。

今天给大家说一个补肾生精的小方子，两味药材，组合泡水喝，大补脾肾。

话不多说，直接上干货，这两味药材就是熟地和山茱萸。

先来看第一味：熟地。

熟地是补肾名药六味地黄丸的主要成分之一，可以补血养阴，填精益髓。

经常与山茱萸等同用，治疗肾阴不足引起的潮热盗汗、遗精、耳鸣等病症。

也可以与知母、黄柏、龟甲等配伍治疗阴虚、骨蒸潮热的一些药物配伍，组成大补阴丸；

除此以外，熟地还是养血补虚的要药，与当归、川芎、白芍等组成四物汤，是补血调经的千古名方，如果心血亏虚、心悸怔忡的时候，还可与远志、枣仁等同用。

再来看第二味：山茱萸

山茱萸的突出功效就是涩精固脱，经常配伍熟地、沙苑子、菟丝子来治疗遗精、遗尿，小便频数及虚汗等肾虚病症。

山萸肉味酸涩，性温，能够收敛止汗，生津止渴，无论是阴虚还是阳虚，都少不了它的身影。

临床研究表明，山茱萸还有强心的作用，也可以舒缓血压，增强身体免疫力。

人老了就会有很多的毛病出现，这个时候吃点山茱萸来调理身体，就会得到缓解。

肾虚失养，则腰膝酸软、疼痛乏力；脾虚失养，则便溏腹胀，消化不良，食欲不振。

熟地配伍山茱萸，补肾益肝，滋阴养血，固涩精气，一补一敛。

对眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，大汗虚脱均有不同程度的改善。

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

祝各位健康安乐。