足尖鞋，是芭蕾女孩们的秘密武器。

今天，给大家送上来自巴黎歌剧舞剧院明星舞者 Ludmila Pagliero 关于她的足尖鞋的秘密的分享。

我每个月都会穿软10～12双足尖鞋。一位伦敦的鞋匠在几年前曾经测量过我双脚的尺寸，并且为我定制了足尖鞋。

每次演出，我都会准备2～3双鞋子。一场演出过后，我就不会在下一场演出时再次穿上它们了，因为我需要一双更硬的鞋子来支撑我的足尖。

一双鞋穿久了，就会变松，我穿起来就会更痛，也更难调整重心，因此，我只会在排练的时候穿旧鞋。

穿起来更加舒服

足尖鞋的寿命很短，这意味着我们要花很多时间去处理用于演出的新鞋。一双新的足尖鞋是没有松紧带和鞋带的，处理起来非常繁琐，会花掉我很多时间，后来，这个工作就由大剧院的Florent Bon来替我完成了。

剧院工作者

Florent Bon