高音是很多音乐爱好者又爱又恨的东西，能唱高音不管在什么场子都能显的倍儿有面，因为高音“够拽”，不过不能说高音越高就是唱得越好。确实，很好的高音能给歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉劝朋友们不要为了面子而损伤了自己的声带。

1、吸气：

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。

2、吐气：

唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。 ­

我们在练习唇颤音时要用完全放松的状态，让肌肉的本能做出反应。哼鸣练习时，把鼻子皱起来（鼻子皱这个动作可以把声音通道打开），轻轻哼出一个声音，这样从下往上一直在顺滑，中间也是无阻碍、无挤压、无断层的。哼鸣随时随地都能练习。

要想学好唱歌的朋友，头声、唇颤音和哼鸣这三个练习我们应该每天都去做，这样不断的上升，下降，无阻碍，无断层，让你形成正确的肌肉记忆。最终就能解决你“高音上不去，低音下不来”的问题了。

我们别小看唇颤音和哼鸣的练习，它对唱歌的帮助是非常大的，而且也是提高唱歌技巧非常有效的手段。长期练习，坚持下来，会得到意想不到的提升。在欧美流行唱法里，关于唇颤音和哼鸣的基础训练也是很重视的，所以我们一定要着重练习。

其实是举手把指头冲着天空，唱最高音的时候把手快速举起来，冲上去！这个实际上很有效，你的腋下肌肉紧张的话高音是发布出来的。那些古典音乐剧的歌手在舞台上都打开手，这不是给你看亲和力，而是为了唱高音，举手的话自然地放松腋下肌肉，而且你的意识会往上走，你的腹肌自然地把呼吸推上去，容易唱出高音来，你可以试试看。

通常男声练到E4~G4，女声练到D5~E5时，一般会经过换声点，进入头声区，可以不难地连续唱到后面一连串的高音了，因为此时喉咙里声带肌肉的动作不断拉紧强化，犹如越绷越紧的橡皮筋，随着这个动作，音就越来越高。初学阶段，音越高时音量应该会越小，你所需要的就是放松喉咙与舌根肌肉，放低喉位，加强气息支持，慢慢增强假声的胸声比例，再慢慢做到胸声与头声无缝过渡，也就是所谓的混声过渡。

想要把歌唱好更多是实践，在这里也总结了一个男生唱高音的技巧，有点类似于心理暗示：吸气：我的丹田有个好大的皮球，我正在打气。

用气：我的丹田是个融化的钢球，它慢慢变小但一直都很硬，我的腹肌一直在用力。

咬字：我是一个广播员，字正腔圆。

高音有点上不动的时候：我是一颗大树，我挤压着丹田处的生命本源努力的向下插我的根，我站的稳稳的，稳稳的，绝对不动摇，绝对不退让。

当你上去了但是开始跑调：我是一个烟囱，我从脚到头顶都是通的，我的烟从脚一路冲到头顶，然后我的声音在我的脑门变成一根钢琴线，它特别直特别硬。（然后变狮子脸）

1.第一个声音练习，咽音的夸张表现，就像鸭子叫一样“呱呱呱”。

2.第二个声音练习，声音像发牢*的猫咪一样，“neh~neh~neh”，做的时候要注意，软腭要放低，舌头要抬起，脸蛋要拧紧。值得一提的是咽音跟头声的感觉完全相反的，头声发声时

打哈欠，抬高软腭，有空间感，咽音发声时放下软腭，舌头抬起。

3.第三个练习，用“Sing”唱do-so-do，拉长和强调后面的“ng”音在鼻子附近的位置

要感受到嗡嗡嗡的震动，那是咽音的共鸣位置。

4.第四个练习，用“NYA”进行音阶练习如果你觉得声音太靠前，记得软腭降低然后

把它挤到前面的空间去。

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