很多人在看到身边的朋友、闺蜜失恋时，都不知道该如何去安慰她们。有时候只能看着对方难受而束手无策。我整理了如何安慰失恋的人的技巧和办法，希望能够帮到大家。

一、在身边静静的陪伴

看到失恋朋友在大哭时，不要劝阻，不要急着安慰。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以不去说话不去打扰，让她尽情的哭出去，或者借肩膀给她也行，需要纸巾就递给她，让她知道你在她身边陪。

二、转移注意力

如果失恋的女生是个吃货，你可以对她说：“去吃火锅还是烧烤。”

如果失恋的女生喜欢帅哥，那就对她说“傻女，听我说，现在立刻回家，洗个热水澡，明早起来，我带你去某地看帅气的兵哥哥，个个都比某人帅比他好。”

或者打开电视放当下正热的综艺，好看的男孩子在电视里蹦蹦跳跳，然后对她说“你看，好看的男生多了去了。”

如果失恋的女生热衷于旅行，那就对她说“我带着钱，你带着我，想怎么嗨你说!”

三、需要不断的肯定对方

一旦失恋，就会在潜意识里责怪自己做得不够好。这个时候，你应该从她的优点出发，多谈一些她擅长的事情，譬如工作和学习，转移她的注意力，把她从自我批判的状态中拉出来。

在失恋朋友诉说的过程中，需要站在对方的角度去替对方着想，在对方提到具体某些事的时候，及时的给予对方肯定和赞扬，认可对方，同时可适当的贬低对方的恋人，让对方觉得你懂她，这时候心里的委屈和不满也会得到一定的释放。

四、用话语点醒她

要一句话安慰失恋的人，温柔的话语只会让他越陷越深。

你不妨冷笑着对她说：“你以为你为了一个不爱你的人要死要活我就会同情你?不，我差点笑出了声。”。当然，也许说这句话你会失去一个朋友，但这不重要。

不管你说什么话去安慰失恋的人，安慰失恋的人的暖心话只要有用，能让她快速走出来，开启新的生活就达到了目的。至于女生之后接不接受你，那就看你之后的表现能不能入女生的眼了。