市场上鱼目混杂，如何在菜市场或者街头买到好的蓝莓呢？上一期小岚君为大家介绍了蓝莓的功效，大家如果想知道吃蓝莓的好处，可以关注小岚君，我是蓝莓中崩出的猴子，我是小岚君。

当我们行走于菜市场，左瞅瞅西看看，有的人生活经历少，就比如我，我之前都不知道这个菜新不新鲜，网友就会说，你是瞎吗？你可以说我瞎，可是我真的不知道怎么辨别，你也可以说我无知，因为我之前的生活很少进厨房。

之后交了女朋友，我也就担当了家庭买菜做饭这么一个角色，好嘛，我也开始学会了如何辨别水果的好坏，蔬菜新不新鲜这样的小本领，小岚君不多侃，说点干货给大家，我们如何在菜市场挑选优质的蓝莓呢？

一、形状

第一个小岚君要说的是很直观，看形状，你看这个蓝莓它又小又蓝，就像岚图蓝莓酒它又纯又香，纯天然野生的蓝莓真的不是那么大的，要是很大酒不是天然野生的了，一般一个蓝莓的重量大概也就半克到2克多的样子，最大的也就5克。

小岚君要告诉大家一个误区，蓝莓并不是越大的酒越好，越好的蓝莓，它的形状越圆润，而且表皮比较顺滑，表皮上没有粘着物，大小均匀，大家如果发现蓝莓表皮不光滑，甚至有一些粗糙，说明这个蓝莓它“没发育好”

二、颜色

发育良好的蓝莓的表皮一般都是很好看的，呈现为深紫色或者蓝中发黑的颜色，而且蓝莓表皮上会有一层“白霜”，如果大家在商超购买的蓝莓呈红色，这种也是属于“发育不良”的蓝莓，如果大家购买蓝莓上没有“白霜”，这种比较不新鲜，如果看到表皮抽抽巴巴的，这就是放了好久的蓝莓，水分减少了很多。

三、肉质

大家可以捏一下小蓝莓，当然捏之前要经过老板的同意哈，如果捏完了不买那就糟糕了，如果捏这个蓝莓，比较实，是好蓝莓，那么反之，坏蓝莓，捏起来软踏踏的，从手感的角度都不合格，更别说它好不好了，这种属于过于成熟。

四、滋味

好的蓝莓具有好的滋味，酸酸甜甜好味道，而且没有核，大家吃水果是不是觉得，没有核太方便了，那么反之，味道淡淡的，吃起来酸的要命呀，没熟的蓝莓大致就是这个味道。

我是蓝莓中崩出的小专家，小岚君，我们下期见，大家如果有什么意见和蓝莓的问题可以在下方留言，如果觉得小岚君说的有道理，转发给你的朋友，一起吃到最好的蓝莓，喝到最好的蓝莓酒。