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过目不忘记忆力训练十种方法(五个技巧让你背书过目不忘)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 20:39:52作者:YD166手机阅读>>

我想很多人都跟我一样,想拥有一个好的记忆力,特别是在我小学和初中的时候,总是要去背诵古诗和文言文,什么《小石潭记》、《岳阳楼记》、《出师表》等等,那时候,没四节课我是背不下来的,对我来说读课文简直跟折寿一样,更别说把一篇读都难以读通顺的文言文背诵下来了。

过目不忘记忆力训练十种方法,五个技巧让你背书过目不忘(1)

那时候,我就在想,如何才能提高我的记忆力,可以过目不忘呢?在这里我就来跟大家分享一下能够提高记忆力的十种方法吧。不过,好的方法是有的,如果不付出实际行动,再好的方法也是无效的哦:

第一种就是多吃有益于大脑的食品:比如水果,或者核桃。不是有句广告语都是“经常用脑,六个核桃嘛”。

过目不忘记忆力训练十种方法,五个技巧让你背书过目不忘(2)

第二种就是锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。

过目不忘记忆力训练十种方法,五个技巧让你背书过目不忘(3)

第三种就是玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。不过,我最爱的玩的游戏是贪吃蛇大作战。哈哈,有木有一样的。

过目不忘记忆力训练十种方法,五个技巧让你背书过目不忘(4)

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