我们每个人都会做梦，梦中充满了各种各样光怪陆离的景象。一个多世纪以来，心理学家和神经科学家一直想参透这一睡眠中独有的“思考方式”。但由于梦时常违背逻辑，而且似乎被紧锁在做梦者的脑中，无法实时将内容告知外界，而使得“梦到底有什么用”成为了一个谜。

我们人生三分之一的时间在睡觉，而四分之一的时间都在做梦。梦境像是一系列不按常理出牌的混乱内容，它的构成无序，主题也出人意料。梦中充满了各种各样的影像、声音、气息、味道、触感以及情绪，时常有一个或多个情景连续上演。但人类为什么会做梦，梦有什么作用，一直是个谜，科学家对此知之甚少。

有一些梦，是经常出现的：在梦中找厕所；梦到自己被追赶；梦到高空坠落……想知道这些梦代表着什么吗？下面就是心理学家们对6个常见梦境的解读。

梦见被追赶

无论你是被动物、鬼怪还是坏人追赶，这类梦都代表着受到威胁的恐惧情绪。

• 如果被动物追赶，意味着你在压抑自己潜意识里的本能冲动；

• 被人类追赶，代表你害怕你周边的某个人，或者在逃避责任；

• 而当追赶你的是怪物或者神秘的猛兽，这可能是你在逃避一些现实中无法面对的事情或不愿想起的往事；

所以，如果你也做这类梦，可以在醒来问问自己：目前生活中，是否存在某个人或某件事，让你感觉到不知如何面对？一旦你能辨别出恐惧来自于哪里，这样的噩梦就会大大减少。

梦见高空坠落

高空坠落也是非常常见的梦境，掉落的地点包括悬崖/楼顶/山顶/飞机甚至外太空。

摔落梦的逼真感在于它往往会伴随生理上的痉挛和抽搐，严重的话会被当场吓醒。

摔落梦大都由焦虑情绪所致，这种焦虑来自于对钱、权、工作或人际关系的不安全感。

现实中的你可能感觉到无法掌控自己的生活，或者面临失去某样你很重视的东西；坠落梦同时暗含着羞愧和脆弱的情绪，害怕无法满足他人的期待。

检查一下你是否对现实中的某件事情感到焦虑和紧张，通过冥想等方式有利于缓解这种紧张感，减少这类梦的发生。

梦见恋爱/做春梦

恋爱梦完美地诠释了弗洛伊德的“梦是愿望的达成“这一理论。

• 如果你是单身，现实中你可能认为自己没什么吸引力；

• 如果你已有固定伴侣，这类梦预示着你们的关系进入了平淡期，现实中你的潜意识里渴望着一些新鲜刺激。

还有个有趣的情况，男性一般很难回想起春梦的具体细节，而女性的春梦异常地生动，这也算是上帝给女性的礼物吧。

频繁做恋爱梦/春梦怎么办？这种好事，当然是好好享受啦！

当然你如果正处在一段稳定的亲密关系中，可以检视一下彼此的感情是否太过平淡，在现实中多创造一些浪漫事件。