今天关东优选要给大家分享一道，超级超级超级好吃的西红柿炒玉米粒，简直是秋日减脂美食啊！酸酸甜甜味道好！

医学专家认为，每人每天吃两到3个番茄，就可以满足一天的维生素C的需要，番茄营养丰富，含有丰富的维生素C，可以美化皮肤、淡化斑点，还可以提高自身的免疫力，不容易生病。而常食玉米，因为它含有丰富的氨基酸，能促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类，具有长寿及延缓衰老作用。同时玉米胚芽尖所含有的营养物质能促进人体的新陈代谢，调整神经系统功能，起到细肤嫩滑、延缓皱纹产生的作用，关东优选糯玉米营养价值丰富。

这么一看，这道菜真的是非常的有营养，而且味道也是超级的好，汤汁也可以拌饭，对于想要减肥的人来说，还是少吃大米饭。现在快跟着关东优选一起来做这道美食吧！

【西红柿炒玉米粒】

食材：关东优选糯玉米、西红柿、盐、蚝油

制作方法：

① 关东优选糯玉米剥成玉米粒，煮熟备用。

② 西红柿洗干净用开水烫一下，去皮切小块备用。

③ 锅内放油，倒入西红柿，炒出汁水。

④ 加入玉米粒翻炒均匀，然后加入适量的盐和蚝油炒匀。

⑤ 接着加入适量的清水，大火烧开，煮3分钟左右即可。

酸酸甜甜的西红柿炒玉米粒就做好了，好吃到转圈圈，汤汁拌饭也是超级的香，喜欢的话赶紧去做，真的超级下饭！

“关东优选”糯玉米是我们自己的品牌，公司自有2000亩糯玉米种植基地，集种植、加工、销售一体，基地在黑龙江绥化青冈市，整个种植过程是跟黑龙江八一农垦大学和省农科院专家合作的。感谢大家的阅读观看，大家可以在评论区补充，每天更新，记得关注哦，谢谢大家，我是关东优选，健康的、安全的、好吃的，就上关东优选。