水蜜桃和它是绝配，隔三差五来一碗，润肤美白，面膜都省了！
爱美是女人的天性，谁都希望自己变得美美哒！皮肤变得白白的！俗话不是说的好嘛，一白遮三丑，为了使自己的皮肤变白变美，各种化妆品、面膜都往脸上涂啊，抹啊，要想使皮肤变得好，得由内而外的保养，除了日常的化妆品以外，还要注意饮食，多吃一些富含胶原蛋白或者维C的食物。
说到富含胶原蛋白的食物，常见的有银耳啊、桃胶啊、燕窝啊，都是胶原蛋白含量高的，但是价格最亲民的当属银耳了，银耳富含天然的植物胶质，有滋阴润肺的作用，经常吃可以起到美容养颜的效果。今天这道“女人汤”一周吃2次，皮肤滋润又白皙，比玻尿酸还管用，除了银耳还加入了一样食材，也是这个季节的时令水果。
这个时令水果就是水蜜桃，桃子全是都是宝啊，桃花可以晾干泡水喝，有美容养颜的作用，桃仁也是可以吃的，有活血的作用，桃子树上流出来的桃胶更是营养滋补佳品，结的桃子自然不用多说，果肉柔软多汁，富含多种维生素以及钙、铁、磷等矿物质，尤其是铁含量特别丰富，常吃有补气养血的作用，所以用水蜜桃和银耳来煲汤，效果堪比“天然玻尿酸”，一周吃2次，皮肤滋润又白皙，赛过敷20张面膜。
【蜜桃银耳羹】
食材：水蜜桃1个、银耳10克、大枣4个、枸杞、冰糖
做法及步骤：
