女生每个月都有那么几天，这几天不仅仅对于女生来说是苦难的日子，对于男生同样也是!很多男生都打趣的说，女朋友生理期的时候，我呼吸都是错的。虽然有点夸大，但如果你处理不好的话，很容易发生一场世界大战，所以今天小编就为大家带来了女生生理期怎么安慰，前排坐好上课了。

　　首先女友生理期来的前两天，症状不太一样，不过心烦意乱，情绪不太稳定，是多数女生都会有的。

　　生理一般会出现：腰疼、胸胀、以及睡不好、脸色暗黄、爆痘等等此类症状，当然每个女生的体质不同症状也不同。

　　其次姨妈到来之际，一定要让女友注意保暖，尤其是脚跟小腹，脚特别容易在这个时期冰冰凉凉，千万不要更直的天老大你老二的让她多喝热水。

　　至于忌口：忌辛辣，冰冷的东西，包括凉水，还有冷饮这些都不能碰，至于为什么等你女朋友肚子疼的嗷嗷叫的时候就知道为什么了。

　　说几样冷门的，茶跟咖啡还有酒，巧克力，也不能吃，因为属寒。这个期间要多吃蔬菜水果类，有心的男孩子，可以帮女朋友买点甜点或者帮她煮红糖姜水放保温杯里，出门帮她带着，加分项圈起来!

　　这里安利一个补气血的五红汤(红枣、红豆、红糖、枸杞、花生)红豆记得泡一下。

　　然后就是一定要体贴，毕竟男孩子的爱都体现在细节上，一个细节做得好她会记很久。

　　心情不好，乱发脾气记得要包容，可以买点甜点给她吃哦，记得在特殊时期一定要多多关心， 这样能安抚她乱糟糟的情绪，如果在一起记得帮她暖脚，暖宝宝也要放在小肚肚上!!

　　睡觉一定要盖好!如果你的女朋友会有痛经之类的症状就是因为血块凝结，要么就是宫寒，这个跟习惯也有很大关系，比如喝酒、熬夜、穿太少着凉、不太注重饮食健康等等不良习惯都会造成小肚子疼，疼的厉害可以选择止痛片，但如果一般的话就不要吃止痛片，人身体最好不要依赖药物，还有按摩有效缓解疼痛的方法，自己去学习一下吧，毕竟自己的宝贝不疼就没有啦。

　　最后要说一点很重要，有点羞羞，就是千万不要闯红灯，对身体非常不好以外，也会有很多细菌，因为在排毒期间，一个是超级不卫生，然后就是会导致她姨妈时间延迟，或者痛经，要么紊乱，对下次的例假时间也会有影响，所以如果你爱她就一定要克制住自己，好好的陪宝贝度过这几天吧。