羽毛球双打比赛中，站位是赢得胜利的根本，那么怎样做才能攻防兼备呢？

今天我们就来说说羽毛球双打时进攻和防守的站位是怎样的。

一：羽毛球双打进攻站位

在羽毛球双打进攻中，最有威胁也最常见的站位是前封后攻的前后站位。

这种站位虽然是最基本的站位，但是对于这种站位的理解以及掌握其中的变化，却是双打技术的要点。

（1）后场队员的进攻站位

进攻时的后场队员利用*球和吊球保持对手的下压控制。

重点是*球队员的进攻要有连续性，不让对手有转守为攻的机会。

后场进攻不是要一拍打死对手，而是要给网前创造机会，由封网的选手进行最后的致命一击。

为保持进攻的连续性，后场队员脚下必须灵活，无论前后移动还是左右移动。

要保证*球后右脚落地在身前，并尽快回到后场的中央，以准备下一拍的进攻。

（2）：前场队员的进攻站位

进攻时，封网队员的进攻威力其实更大，多数的致命球都是网前队员完成的。

实际上，封网队员的站位与后场队员一样，不是死站在一处，而是流动的，脚下要非常灵活。