【博雅家居设计】丨关于睡眠朝向的研究分析

导语：长久以来，一直有一种说法：人一生的三分之一都在睡眠中度过，床的朝向很重要。床的朝向不仅关系到睡眠质量，还关系到命运、财运。但是很多民间说法并不一致，有的人主张南北向摆放床、有的主张头朝东睡眠，有的人主张头朝西睡眠。事实究竟怎样，今天的文章给大家分析一下睡眠朝向问题。

在很早以前人们就意识到，住宅坐北朝南的房屋冬暖夏凉、可以获得更好的采光通风，对于居住的舒适性非常高。如下图，是一个典型的四合院布局。坐北朝南的是正房，当然是主人居住的房屋。坐南朝北的是倒座房（南房），东西两侧为厢房。正房的特点就是高大，除了显示主人的威严，更重要的是获得更好的通风采光。我们赶快到正房里面看看吧。

如下图，我们可以看到正房大门进去是中堂，也就是现在的会客厅，这里接待的是重要的客人。中堂东侧是书房，在这里阅读写字、上网聊天什么的；中堂的西侧有一面大镜子，这里就是梳妆台、化妆间了，再往里走就是主卧室了。摆放的床是架子床或者拔步床，类似于半围合的小房间。看到这里，我们就可以分析出：房屋是坐北朝南，那么床的方向就是东西朝向。究竟朝东还是朝西，古人也有讲究：《千金要方道林养性》里说:"凡人卧，春夏向东，秋冬向西"。意思是春夏季节，头朝东睡觉；秋冬季节，头朝西睡觉。看来古人也挺能折腾的。

因此，古人选择睡眠的朝向更多的是迎合房屋的坐向，并没有那么多神乎其神的道理。但是，现在很多人却认为应该南北向摆放床，其实这就是打着科学的幌子宣扬封建迷信。请往下看！

现代人知道了地球磁场之后，总觉得那是神秘的力量。在这种观念中，把人体比作了一个小磁针、小铁钉，东西向睡眠切割磁力线，南北向睡眠顺应磁力线。这种说法纯属无稽之谈，地球地磁场强度大约是500-600毫高斯,也就是5-6*10^-5特斯拉 ，这是一种非常弱的磁场，并不会对人造成任何影响。实际上，生活中常用的电器、手机产生的磁场强度都远超过地磁强度。

另一方面，把人体比作磁针、铁钉是不恰当的。纵然人体血液中含有铁元素，但是含量非常低，而且是以血红蛋白的形式存在。无论如何，人体是不可能导磁以及被磁化的，就根本不存在人体切割磁力线的问题。

人们对于磁性有着过渡的迷信。例如，曾经风靡一时的磁化杯。磁化杯号称可以通过磁力拉开分子，大概是不知道分子力有多么大吧。这种东西打着保健的旗号不知道骗了多少人。奇怪的是，人们担心睡眠时身体切割磁力线，却敢拿着磁力强劲的杯子。实际上，这种磁力强度才会对人体健康构成威胁。

由此看来，东西向睡眠切割磁力线的说法也不成立！

还有一派说法认为，床的方向应该是东西方向，以顺应地球自西向东旋转。地球自转几乎是在匀速的进行，一年365天自转的误差也不过是2毫秒而已。正如我们感觉不到地球自转一样，匀速自转的地球确实不会给我们身体有任何影响。更不会导致血液向头部、脚步集中的问题，除非地球在急加速或者急减速，显然这是不可能的。

还记得有一种说法，北半球的漩涡逆时针旋转，南半球的漩涡顺时针旋转。但是，科里奥利效应对于大气环流、海水洋流才会形成影响，对于小尺度的人体根本没有影响。就像水池里的排水口形成的漩涡，极有可能顺时针旋转也有可能逆时针旋转，完全不受地球自转的影响。

人类住在如何温和的地球上，而不是旋转木马上。根据地球自转来选择床的朝向也是不靠谱的。

说了这么多，床的摆放究竟朝哪边？对于大多数的住宅来说，是南北朝向的。床头靠在朝南的窗上，显然不适合，冷热温差过大影响健康；床头在卧室房门这一面墙也是不合适的，这样的摆放，人会缺乏安全感。另一方面，这面墙很有可能是与卫生间的公用墙体，床头靠在这里会受到更多潮气的影响。因此，大多数卧室床的摆放方向是东西方向。

有的人为了追求所谓的床具最佳朝向，将房间改造的非常别扭，正可谓因小失大、舍本逐末。

综上所述，床的朝向根据具体的户型来摆放即可，没有那么多神秘的因素。卧室较大。床靠在一面的中央，两边都能留出活动空间，睡眠的感觉也比较好；卧室较小的话，靠墙摆放是不错的方法，可以留出较多的活动空间。此外，想要有一个理想的睡眠，还需要注意卧室的色彩搭配、照明设计、软装配饰等因素。

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