四、发球和接发球

单打，对发球和接发球要求不高；

双打，对发球和接发球要求很高！

单打发高远球尽量高而远，压底线

双打的发球，要确保尽量贴网，减少失误！

双打的接发球，要求“快”，以抢攻为主，上网步伐快，出手快；

当对方偷发后场时，又要求你下压快、步伐快；

在双打中，发球和接发球，会直接影响这一局球能不能够争取到主动，非常关键！所以，可以看到双打中的接发球很激烈，双方都是虎视眈眈、饿虎扑食般，争取在一开始的发接发上获取主动！

五、基本原则

单打基本原则：

抢空间，能不能跑全场，能不能跑到位，能不能确保击球后的回中和重心的稳定，很重要。

双打基本原则：

抢时间，以“快”为主，保证补位和跑位的流畅性和连贯性；

六、技战术

单打讲究的是个人能力，有得分能力（突击能力、跑动能力、防守能力等）很重要；

单打以拉吊突击，打四方球为主；

拉吊是为了调动对手的脚步，也消耗其体力。

单打不可能太多突击，因为太耗体力，而且往往影响自己回防。

同时，单打极其注重脚步，要求灵活、迅速、到位。