自从苹果给iPhone加上“电池健康”可查看之后，让许多iPhone的用户朋友都多多少少患上了“电池健康焦虑症”，每次看到手机里那越来越低的电池健康度，心里就痒痒的。那么iPhone的电池健康到底该如何保持呢？今天给大家总结了三条小妙招，绝对可以大幅延长手机电池的使用寿命。

其实手机电池对于温度是非常敏感的，所以手机续航在冬天和夏天的时候都比较不耐用，这是因为过热和过冷都会影像电池的正常放电，进而影像手机续航。

而这其中高温对于手机电池的伤害，几乎是不可逆的，所以在使用时要尽量避免一边充电一边进行高负载的活动，比如打游戏。所以如果非要边充电边打游戏的话，还是加上一个散热背夹比较好。

如果把手机的电量分为三个阶段的话，那0%-20%就是老年期，20%-80%就是壮年期，而80%-100%就是幼年期。所以在日常使用中，可以采用边用边充的方式，尽量让电量维持在20-80的壮年期，这样不仅有利于保持手机的性能输出，也能让电池一直在比较健康的放电状态。

其实大部分iPhone用户都是选择晚上睡觉的时候进行充电，这时候就一定要打开iPhone设置里“优化电池充电”的选项，打开以后iPhone就会自动学习你的使用习惯，来降低80%-100%这个区间的充电速度，或者延后进电时间，让手机在你睡醒前两小时左右的时间再把手机电量充满，进而保护iPhone的电池健康。

其实电池作为手机里最重要的零部件之一，本身就是非常容易损耗的，所以我们在使用时也只需要在不影响正常使用的前提下，进行一些保护就可以了。毕竟电池就算不行了，换一块电池还是可以继续再战的，不要因此患上“电池健康焦虑”，反而折磨自己。实在不行的话，换手机也不是不可以的，现在某转上95新的iPhone13Pro也只需要5600，还有一年质保和七天无理由，真的很香。