此外，全身棕色脂肪组织通过高水平的葡萄糖和脂质激活产生热量。这个过程被称为非冷颤产热。但如果这些方法都不能抵御寒冷，我们的身体就会通过摇晃产生热量。这是通过不断收缩我们的骨骼肌来引起颤抖，从而产生足够的热量来防止体温过低。

然后，如果你继续在寒冷中呆着，时间超过30分钟时，你的皮肤和组织会逐渐冻结，导致你冻伤。冻伤会导致细胞膜破坏，导致细胞内水分流失，细胞开始死亡。然后冻伤会继续扩大并破坏邻近的细胞。

为了抵抗这种伤害，我们的身体试图通过扩张血管来防止皮肤冻伤，这可以增加血液流向温暖的皮肤细胞。但这样做的结果是，我们的身体经历了血管扩张和血管收缩的循环，我们的皮肤经历了一次又一次的死亡和冰冻，最终造成了更多的伤害。

但我们的皮肤并不是唯一在极冷温度下结冰的地方。如果你处在极冷多风的天气，你的角膜也会结冰。覆盖在角膜上的泪液保护层会使眼睛对光敏感，引起眼睑痉挛。

但如果你能及时走出寒冷，你的角膜就能恢复。但如果你的角膜冷冻的时间足够长，可能会造成永久性损伤。现在有几个因素，包括身体成分、衣服温度和环境，决定了你的核心温度下降的速度。举一个简单的例子，水中的热量损失比空气中的快得多。

那些在泰坦尼克号沉没后被淹没在冷水中的人可能只存活了15分钟。这是因为在长期的低体温状态下，你的器官会开始衰退，你的呼吸频率会变慢，你的身体甚至会停止颤抖。

低温症的最后一个症状是精神错乱。对一些冻死案例的调查发现，在25%的病例中，受害者在死亡前是没有穿着衣服的。甚至在一个案例中，一名冻死在雪地里的人竟然将自己的衣服整齐地叠在旁边，并没有穿在身上，静静地躺在一旁。

为什么会发生这种情况?有一种理论认为，极度寒冷造成的脑损伤会让人觉得自己在燃烧，所以他们会脱掉衣服来冷静下来。另一种理论是，极端低温会导致收缩血管和皮肤的肌肉衰竭，导致血液从我们的核心流向身体表面，导致潮热。不管怎样，低温致死的结果是很悲惨的。