来源：【黑龙江日报】

第14个全国防灾减灾日，让我们一起了解地震应急避险知识吧。

地震来了，怎么办？首先要迅速判断自己所处的环境，快速行动。

如果在室外，应立即跑到空旷的地方避震。

要避开立交桥、过街天桥、高烟囱、玻璃幕墙和广告牌等高大建筑物，以及变压器、高压线、电线杆。不要在水坝、陡坡山崖、狭窄街道、易燃易爆危险品仓库附近停留。

地震时在室内，究竟是跑还是躲？

如果处在平房或楼房一层，且室外比较开阔，可迅速跑到室外避震；如果处在楼房二层或二层以上，可采取震时就近躲避，震后迅速撤离。切记远离窗户，不乘电梯、更不要跳楼。

科学避震，掌握七字口诀：伏地、遮挡、手抓牢

伏地：蹲下或坐下，降低身体重心。

遮挡：用手或者背包等物品保护头部颈部。

手抓牢：抓牢身边可及的固定物体，保持身体稳定。

不同场所的地震避险：

在家里，就近躲避到床、桌子等坚固的家具下面或旁边，也可以选择卫生间、储藏室等开间小的地方躲避。

在学校，就近躲避在书桌旁边或下面，用手或书包等物品保护头部颈部。

在公共场所，如商场、图书馆、影院遇到地震时，可选择结实的柜台、柱子、墙角、排椅旁边避震，不要站在高大不稳的物体旁，切勿随人群一起涌向楼梯、出口，避免拥挤踩踏。

在驾驶车辆时遇到地震，不要紧急刹车，应降低车速，靠边停车，不要躲在车内。

在地下停车场，要下车躲在车的旁边或两辆车的空隙处。

在行驶的公交车、地铁内，要抓牢吊环、把手，坐稳扶好，以免摔倒或碰伤。

在火车上，要抓住附近桌子，床铺、扶杆等，并要防止行李架上掉落物品伤人。

来源：龙头新闻

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