近日在综艺《听姐说》上，31岁的沈梦辰疯狂吐槽自己皮肤黑，引起网友热议，有人觉得沈梦辰在节目中看起来挺白的，并不黑，为此沈梦辰特意在3月28日晒出一张自拍，力证自己说的是实话。

据悉，这张照片拍摄于沈梦辰录制《真正的男子汉》的时候，在酒店灯光下，素颜的她几乎黑成了黑炭，虽然五官很立体精致，和妆后几乎零差别，但肤色超黑真的和宋小宝有的比，和身上洁白的浴袍对比明显。

不过沈梦辰的心态非常好，不仅大方给大家展示自己最真实的样子，还发文调侃说自己这是宋小宝联名款的限定新皮肤，引发网友爆笑。

当初《真正的男子汉》开播时，沈梦辰就因为肤色上过热搜，和她一起录制的女嘉宾是佟丽娅、杨幂和张蓝心，杨幂和佟丽娅都是圈内的大美人，而且非常懂得保养，即使经过多天暴晒，两人的皮肤还是很白皙，反观站在她们俩中间的沈梦辰，黝黑的皮肤和深厚的男兵们有得一拼。

沈梦辰曾在节目中自曝，为了上镜好看，她全身都会抹粉，连脚背都不会放过，所以看起来好像全身都很白，把旁边的何炅和彭昱畅都惊到了。

不过现在的沈梦辰已经比当年变白很多了，虽然和冷白皮的女明星没法比，但也不算黑，连荧光粉都能驾驭。

网友们也纷纷在评论区里留言求问变白秘籍。

爱美之心人皆有之，敢于自黑也非常需要勇气，希望沈梦辰能够越来越美丽，和杜海涛能够永远幸福。