不知道各位宝妈们在为宝宝选择奶粉的时候最关注的都是什么，我本人的话，最关心的就是奶粉的吸收性和消化性。因为宝宝喝奶粉的最终目的就是吸收营养以满足自身所需。如果奶粉的营养不被吸收，即使营养添加再丰富、再全面也是浪费。另外，吸收好了如果消化不好，就会加大宝宝肾脏的代谢负担，容易让宝宝消化不良，对宝宝的成长同样不利。那么，哪种奶粉好消化和吸收不上火呢?下面，我们就来聊聊这个话题。

我们不妨采用逆向思维，反过来考虑这个问题，先看看什么样的奶粉，不好消化和吸收容易上火。在我看来，这样的奶粉身上有三个缺点：一是蛋白质不够优质，二是生产工艺不够先进，三是口味不够清淡。

首先，决定奶粉吸收性和消化性的最关键因素就是蛋白质，因为它在奶粉中的含量非常高。我们都知道母乳好消化、好吸收、不上火，就是因为母乳中的蛋白质质量好，几乎完全能被吸收，而且很少形成废物增加宝宝消化系统的负担。所以，如果奶粉的蛋白质不好，那么宝宝吃了以后吸收和消化就不好，就会上火。

其次，生产工艺也是决定奶粉吸收性和消化性的关键所在。现在的奶粉工艺主要有干法和湿法两种，干法工艺是把所有原料在干燥状态下进行混合、搅拌，而湿法工艺是像鲜奶中加入原料，在干燥喷雾成粉。不难想象，干法工艺下各营养素混合的不均匀、不彻底，营养也就不均衡，宝宝吃了自然不好吸收也不好消化。

然后，口味也会影响奶粉的吸收性和消化性。这可能是很多宝妈所忽视的，如果选的奶粉口味不够清淡，里面含有香兰素和蔗糖，就会影响宝宝的消化功能，因为这些成分在体内代谢会大量消耗维生素，还会减少宝宝唾液和消化液的分泌，增加胃酸，很容易让宝宝消化不良上火的。

既然找到了原因所在，那我们反其道而行之就好了，这样选到的奶粉就既好吸收，又好消化，还不上火。

不知道大家都选的是哪一款，我在反复对比后，给宝宝喝的是雀巢瑞铂能恩，我觉得这款奶粉在上面这三方面就做的都非常好。蛋白质，它用的是雀巢独有的优化OPTIPRO蛋白，去除了不利于宝宝吸收消化的片段，提高了易于消化和吸收的乳清蛋白的比例，所以营养更温和，更适合宝宝的娇嫩体质。工艺上，这款奶粉就是用湿法工艺生产的，还是先进的温和锁原工艺，在液态鲜奶入料后，各种营养素以合理的时机分阶加入，这能有效减少液态奶中天然乳脂等重要营养素的氧化流失，温和守护原奶营养的高品质。口味上，雀巢瑞铂能恩的全线产品都是不添加蔗糖和香兰素的，所以不会增加宝宝的代谢负担，宝宝喝了以后不会出现上火、便秘等消化不良的情况。