人们常常把木瓜视为养颜美容的瓜果，它也能作为我们家常菜当中的主角出现在餐桌上。

我们要选择红肉的水果木瓜，不能太熟，摸上去还比较硬的为好。太熟了，就只能作水果吃掉啦。

买一块猪扒肉，准备一些生花生米。视家里人口多少来确定材料量，一家五口的话，一个水果木瓜，一斤猪扒肉，半斤花生米即可。

猪扒肉和花生米先放煲仔里煲半个小时，然后就可以把切成小块的木瓜再放进煲里。

等大火煲滚后，中小火再煲多二十四分钟就可以了，这样，一煲靓汤出炉啦！

木瓜本来就偏甜，建议不要放太多盐，少许盐即可。

如果想换着花样来吃这种汤，可以把花生米换成银耳。不过，银耳就不能先和猪扒肉去煲，等猪扒肉煲了半个小时后，木瓜块和银耳才一起放下去，或者银耳再比木瓜迟十分钟下去煲，防止银耳煲得太烂啦。

这样的汤清甜可口，既可当作汤来喝，还可以当成糖水喝，还能养颜美容哟！