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相信很多人都是白天上班，晚上玩手机，每次都是玩到半夜，不仅影响睡眠，而且还伤眼睛。如果你也是经常在夜间玩手机，那么请打开下面这7个设置，使用舒适感瞬间提升。

夜间玩手机环境比较暗，手机屏幕会很刺眼，打开设置找到「显示与亮度」，直接开启“深色”模式，屏幕背景瞬间变成黑色，对眼睛也没有那么大刺激了。

一般手机屏幕显示的都是冷色调，暖光对眼睛的伤害比较小，所以在晚上玩手机的时候，可以开启“夜览”功能，设定时间和暖色调，非常的护眼。

通过降低白点值可使屏幕变得更暗，还能使屏幕显示更加柔和，色温色彩不紊乱。依次点击「设置」-「辅助功能」-「显示与文字大小」-「降低白点值」。