虽然目前没有充分的证据证明手机辐射会增加脑肿瘤的风险，但也不能说它完全没有危险。即使危险性很小，如果长时间接触，还是对健康有一定威胁的。

不少人长时间使用手机打电话后，出现头疼、头晕甚至失眠，这很可能是手机辐射对人脑产生的影响。因为人脑本身有属于自己的脑电流，而手机在贴近耳朵使用时，所产生的外加电磁场会对人的脑电流产生干扰和影响。

因此大家不要长时间用手机打电话，更不要睡前将手机放在枕边。

几个小窍门教你减小手机危害

1.耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。

2.拨出电话号码后，不要急着把电话贴在耳朵边，看到显示屏中的“拨通”信号后，再说话也不迟。

3.身边有普通电话的话，尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间。

4.长时间打手机时，最好左右手经常交替，避免永远是单侧耳朵接电话。

5.不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加。

6.不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。

7.睡觉时别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，影响睡眠质量。

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