大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
燕麦含有丰富的膳食纤维,对润肠通便、预防便秘、超重和肥胖都有帮助,今天我要用燕麦搭配全麦面粉做道燕麦发糕,香甜松软、营养饱腹,爱吃面食的朋友可以试一试。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 16:30:37作者:YD166手机阅读>>
大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
燕麦含有丰富的膳食纤维,对润肠通便、预防便秘、超重和肥胖都有帮助,今天我要用燕麦搭配全麦面粉做道燕麦发糕,香甜松软、营养饱腹,爱吃面食的朋友可以试一试。
紫薯去皮切块蒸熟 准备好食材 紫薯蒸熟捣成泥,放凉 加入100克牛奶搅拌均匀 加入酵母 加入全麦面粉 加入100克牛奶搅...
2022-11-18 16:52:08查看全文 >>
夏天热的整个人都懒懒的,只想待在空调屋里。一杯茶再吹着冷气,整个人平静了下来,这时候不知道为啥突然想起小时候吃的发糕了。...
2022-11-18 16:17:14查看全文 >>
早起做这桌早餐,样样都好吃,做法简单又营养,网友都夸贤惠能干上周周末,我给老爸老妈做了黑全麦发糕和欧包,我用保温盒装着黑...
2022-11-18 16:54:25查看全文 >>
哈喽,各位亲们大家好,我是爱做美食的风雨彩虹,今天用全麦面做个面食,再放点儿枸杞,做一个碗蒸全麦面枸杞碗蒸发糕。在过去,...
2022-11-18 16:27:57查看全文 >>
用三种面粉做发糕更营养更美味,香软有弹性还饱腹,当早餐很合适数九寒天,很多朋友都不愿意多干家务活儿。很多朋友宁愿不吃早餐...
2022-11-18 16:45:05查看全文 >>
Q弹好吃的牛奶水果冻,材料简单,做法也简单,加点水果丁进去味道更美味,夏季炎热,偶尔给家人来杯,清爽又解暑,做简单又好吃...
2022-11-18 16:54:13查看全文 >>
不加任何防腐剂的果冻By 非儿爱美食用料白凉粉 30克水 300ml芒果 1个草莓 2个0卡糖 20克做法步骤1、准备材...
2022-11-18 17:04:10查看全文 >>
有颜值又有料的双皮奶冻来了,给大家分享一些做法,清凉一夏。其中包括:水果双皮奶、樱花双皮奶、芒果双皮奶、芒果奥利奥双皮奶...
2022-11-18 16:39:14查看全文 >>
自创家常“牛奶水果泡芙”,不用烤箱,做法简单,并且营养丰富,是小朋友的最爱!夏天,天气炎热,孩子们难免会挑食。我家的孩子...
2022-11-18 16:19:18查看全文 >>
非常适合孕妈妈补养身体的水果杏仁冻~什锦水果杏仁冻材料:杏仁粉 24 克,琼脂 8 克,柳橙、苹果各 40 克,西瓜 6...
2022-11-18 17:01:39查看全文 >>