心血消耗的原因有几种，在现代人中很普遍的一种就是思虑过度。中医认为，一个人如果想问题想得太多了就会耗伤心血。比如，最近特别忙碌，每天都在思考问题，殚精竭虑的，那么心血耗伤就很严重。这点很好理解，我们整天思考，一定是消耗营养物质嘛，尤其是参与思考活动的相关器官，在中医里面，我们把它们划入心血的范围里面。而龙眼肉正可以补心血。

一位大姐来找我，他丈夫最近有严重的心律不齐。诊脉后，我让他先疏理肝气，用了三剂柴胡类方后，我告诉他，肝气疏理好了需要养心血，就是用龙眼肉，配合一点西洋参，作为食疗。

这个配伍是清朝中医大家王孟英的方子，叫“玉灵膏”。王孟英认为龙眼肉微热，需要用西洋参配合，因为西洋参滋阴，是凉的，可以制住龙眼肉的温热，具体的比例可以是十份龙眼肉，配一份西洋参。

后来，患者恢复得非常好， 心脏基本没有问题了，每次看到大姐的笑脸，我都会觉得非常欣慰。其实，如果使用得当，食疗的方法也是非常有效的，更何况，像龙眼肉这种美味的食物，更是容易让人接受的。这种情况，在白领、知识分子和参加考试的学子们中，很常 见，因为都有心血损耗的问题。

孩童脾虚 龙眼止血

除了养血，龙眼肉还有补脾的作用，这个我们也来讲讲。

还是张锡纯的故事，当时， 有一个六七岁的童子，大便下血，数月不愈，在别处服药也没有任何效果。张锡纯认为，这是脾不统血的缘故，于是，告诉家长给他服用蒸熟的龙眼肉，每天吃一两左右，这对孩子来说，不用吃药简直太好了，结果吃了十来天，病就痊愈了。

故事里面，张锡纯说这个孩子是脾不统血，那什么是脾不统血呢？这也是中医的一个术语。中医认为，脾除了吸收、运化食物精微外，还负责管理水和血的运行，分别叫统水和统血。“脾不统血”是指：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。相应的，治疗时要补脾摄血。

我给大家举个例子来说明这个问题：你用绳子绑了一个沙袋，然后抡起来，让沙袋围着你的手旋转，这个时候，手要用力抓住绳子，沙袋才不会飞出去。这个手就好比是我们的脾，沙袋就好比是我们的血液，脾需要有力气，才能统摄血液，让它在正常的轨道中运行。如果您松手了，好比是脾气虚了，会怎么样呢？沙袋嗖地飞走了，这也就是，血液跑出经脉的正常轨道了，出血了。这就是脾不统血了。

调理这种脾不统血的一个比较有效的方子，就是中成药归脾丸，其中就有龙眼肉。