爱美是每个女人的天性，大家都常说“减肥和保养是女人一辈子的事业”。女人过了30岁后，接踵而来的就有很多问题，比如脸上的皱纹、肤色暗沉等。

这些现象应该怎么改善呢？那自然是通过饮茶来调理了。接下来小编就为大家介绍4款适合女性朋友饮用的茶，常喝不仅能补充身体所需水分，同时还能起到养颜润肤的作用。

第一款：玫瑰花茶

玫瑰窨制花茶，早在中国明代钱椿年编、顾元庆校的《茶谱》中就有详细的记载，它是用茶叶和新鲜的玫瑰花制成的。

成品的玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、单宁酸等营养成分，女性朋友们常喝可以增强皮肤弹性，使皮肤更加红润光泽。不过，对于经常上火、体质虚弱的女性来说最好不要饮用。

冲泡时，每次可取3-5粒干茶放置杯中，在加入热水闷泡5分钟即可品尝。泡好的玫瑰花茶花香十足，入口滋味清爽。由于玫瑰花茶性温和，大家还可以根据自己的体质加入适量的蜂蜜、山楂、枸杞等一起饮用，口感会更加丰富。

第二款：华中医枸杞茶

枸杞，被誉为“中年养生佳品”，不论是干嚼、煲汤，还是入茶泡水喝，枸杞都在发挥着它特有的价值。女性到中年，若不注意保养，皮肤衰老速度会加快。此时用家中常备的枸杞茶来泡水喝，可以起到事半功倍的养生效果。