正值双11，办公室同事都在讨论换什么手机，看看我手上的iPhone13，感觉它还能再战2年。

其实对于大部分用户来讲，淘汰旧手机除了因为内存、卡顿等问题，电池健康情况更为重要，尤其是苹果手机。相信很多人都会遇到这样的情况，刚买的iPhone用一段时间，手机续航更短了，原因就是手机电池健康度下降了。而iPhone电池如果不能保证良好的健康状况，可能就需要进行更换了，但是看看官方更换电池的价格，你的心会被扎疼吗？

正好借着这个机会和大家聊聊关于电池健康的那些事儿，让手机保持手机电池健康状态，用得更持久。

早年间流行过这样一个谣言：手机和电脑要定期把电池耗光再充电，这样可以“激活”电池，如果总不耗光电池，电池的容量会越来越小。

然而目前绝大多数电子产品都采用的是锂电池，“彻底放电”那已经是老黄历了，那样做反而会损伤电池，对锂电池造成不可逆的伤害。

要知道，锂电池的特性其实和我们人类差不多：我们不会饿到实在不行了才去吃饭，锂电池也不要等到电量耗尽了才充电；我们最健康的方式是“少吃多餐”，锂电池最好的充电方式则是“浅充浅放”。

边充边玩本身其实是没有太大伤害的，但由于现如今手机充电功率逐渐提升，充电速度也大幅提升，随之而来的其实是充电发热量的大幅提升。