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烧烤能不能多吃(为什么烧烤不能经常吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 01:45:58作者:YD166手机阅读>>

2、把西红柿放入不粘锅中,先选择小火加热,将其中的水分煮出,待汤汁变得浓稠些,淋入水淀粉,继续用铲子不断搅拌,以免粘锅。然后继续中小火加热,一直煮到类似稠酸奶的状态后关火。

烧烤能不能多吃,为什么烧烤不能经常吃(21)

3、准备一个模具,底部铺上模具,把煮好的西红柿汁倒进去,涂抹平整,然后包裹上保鲜膜,放进冰箱冷藏2个小时左右,使其进一步凝固。

烧烤能不能多吃,为什么烧烤不能经常吃(22)

4、最后从冰箱里取出,倒扣过来脱模,然后切成小块,在表面裹上一层冰糖,或是椰蓉等,就可以享用了。酸甜可口,清凉消暑。

烧烤能不能多吃,为什么烧烤不能经常吃(23)

红苋菜

民间有俗语“7月苋菜金不换”,所指的正是红苋菜。红苋菜中富含氨基酸,蛋白质,钙和铁的含量也很高,而且容易吸收利用。趁着现在正鲜美,不妨多吃些。

推荐食谱:上汤红苋菜

烧烤能不能多吃,为什么烧烤不能经常吃(24)

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