虽然已经立秋，但是天气并没有凉快下来，一如既往的炎热，那么这样的天气肯定是少不了冷饮的，不过外面卖的冰沙啊、冰淇淋啊总归是有太多糖和添加剂的，那么不如自己在家做简单的冰沙吃，喜欢什么味道就做什么味道的，只需要一个料理机和冰箱就能搞定各种冰沙，快来学习一下吧～ 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~

By 咕噜健身厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黄瓜 1根
• 西瓜 1/2个
• 柠檬 1个
• 蜂蜜 1勺
• 椰子水 2杯

做法步骤

1、准备食材

2、黄瓜切段放进料理机，然后倒入一杯椰子水，加入一点蜂蜜，再挤入半个柠檬汁，启动料理机将所有东西打碎