像是喷雾，贴片面膜，湿敷等护肤方式，大多是为皮肤表层提供水分，达到一种短时间内皮肤水润感。但是秋冬环境干燥，气温低等特点，水分的蒸发速度加快，皮肤在很快的时间内，又会感觉干燥紧绷，严重的还会有泛红刺痛的症状。

以上这些即时补水的护肤方式，秋冬季护肤还是要少用为好。不管是油性还是干性肌肤，表层补水都不能有效缓解皮肤干燥，还可能引发皮肤轻度敏感表现。这些补水护肤方式，每周进行1-2次就足够了。

秋冬季护肤，降低清洁频率是关键。我们使用洗面奶洗脸的过程中，会一定程度上洗去皮肤表面的油脂膜，还可能短暂破坏皮肤表面的菌群平衡。秋冬季皮肤代谢降低的情况下，皮肤进行自我调整需要更长的时间。另外一天多次洗脸，皮肤也很容易越洗越干。

偏干性肤质，每天用一次洗面奶或者每两天用一些洗面奶即可；偏油性肤质晚间清洁使用洁面，早间用清水冲洗就可以。

除了日常必备的清洁护肤外，像是清洁泥膜，酸类护肤品等深层清洁方式，也要降低使用频率。正常情况下，偏干性肤质不需要这些清洁护肤，偏油性肤质每周进行一次，或每两周进行一次即可。

皮肤一干燥紧绷，大家就很喜欢使用多种护肤品叠加，来缓解不适感。像是爽肤水，精华，护肤油，乳液，面霜这些通通往脸上抹，可能短时间内皮肤有足够滋润感，但是经常这样做，皮肤更容易变得暗沉油腻。