我们都知道在生活中有的食物真的是非常不错的，可以保护我们的身体更加健康的，尤其是对这个木瓜和牛奶，大家也是非常的熟悉，也可以达到美容养颜的，而且也可以保证我们的身体更加健康的那么对于女性来说在生活中一定要记得每天坚持去吃这样的东西才可以避免我们身体出现问题的。

配料：木瓜一个，牛奶250克，桃胶25克，冰糖25克，皂角米25克。做法：1.将食材准备好，木瓜对半切开掏出切块入冷水加入冰糖煮开。

2.桃胶加皂角米泡一夜，木瓜烧开后加入泡好的桃胶皂角米，然后转成小火煮20分钟，加入牛奶搅拌即可，装入木瓜壳中，吃上一口元气满满。

小贴士：大家要记住牛奶一定不要加热煮沸，会变成絮状影响口感，煮好的木瓜直接倒入牛奶即可，后感温热即食，教你做木瓜炖牛奶，蒸半小时又香又甜，营养美味女人要多吃!

为了可以让自己的身体达到一个更加健康的状态，那么在生活中一定要记得可以多吃一些木瓜炖牛奶，因为它的营养价值真的是非常好，尤其是对一些爱美的女孩子来说，那么经常吃的话，可以让自己达到一个更加美丽的状态，那么也可以让自己的胸部变得非常的丰满的。