什么？把彩虹吃进肚子里？你没有听错，今天就教你把彩虹吃进肚子里，而且还有助于瘦身减脂哦！ 五月不减肥，六月徒悲伤，马上就要到了露腰露大腿的季节了，小仙女们快快加入减脂瘦身的队伍中来吧！这款高颜值低热量的彩虹沙拉做起啦吧！家里要是有不爱吃水果蔬菜的小朋友，也可以用这道沙拉哄他多吃哦，快点get 起来吧！

By 小菁同学 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 圣女果 5～7个
• 胡萝卜 20克
• 玉米 15克
• 豌豆 15克
• 玉米 15克
• 黄瓜 15克
• 紫甘蓝 10克
• 吐司片 1片
• 沙拉汁 适量

做法步骤

1、准备好食材，按自己的食量准备即可，不一定严格照方子哦。

2、把胡萝卜、黄瓜去皮切丁，紫甘蓝洗净切成小片，圣女果洗净对半切，豌豆洗净，玉米粒剥好，吐司片对半切。