紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
By 姝susie
用料
- 紫甘蓝 100g
- 苹果 1个(去皮去核后约200g)
- 凉开水 200ml
- 蜂蜜 适量
做法步骤
1、准备材料。
2、紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。
3、将紫甘蓝、苹果和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 12:19:27作者：YD166手机阅读>>
紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
By 姝susie
1、准备材料。
2、紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。
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