其实我觉得任何得体都可能不能去弥补对方被拒绝的心情，拒绝这个行为就已经是结果，而所谓的得体为了是不伤对方自尊心这是可以理解的。

如何不伤对方的自尊心最好的操作就是冷处理。

在平时的聊天中对巧妙地跳过或避开敏感话题。如果它还没表白，不停地找你聊天，那你也不要及时地回复，可以装作没看到，然后挑个合适的时间再回一次。如此一来，它应该就可以感受到你的拒绝的意思了。

还有就是最好的就是拉开距离，消息回复或者当面说清楚，如果想把对方当作很好的朋友，你就告诉它，你很珍惜你们之间朋友的关系，希望以后都能一直当朋友。

很多时候我们很难去改变别人，做好自己的事情是最重要的。