今年5月12日是我国第11个全国防灾减灾日，主题是“提高灾害防治能力，构筑生命安全防线”。5月6日至12日为防灾减灾宣传周。

地震、火灾、台风、暴雪……当我们遇到这些自然灾害时，该如何正确躲避？应急管理部门整理了一些防灾减灾知识，介绍给大家。

地震时如何自救

大地震时不要急:破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

人多先找藏身处：学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

远离危险区：如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

被埋要保存体力：如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

遇到火灾该怎么办

森林火灾：森林火灾，是指火情在林地内蔓延和扩展，失去人为控制，对森林、森林生态系统和人类造成危害和损失的林火灾害。发现森林火灾，应及时拨打报警电话，报告起火方位、面积及燃烧的植被种类。身处火场时，要判明火势大小、风向，用湿衣服包住头，逆风逃生。如果被大火包围，要迅速向植被稀少、地形平坦开阔地段转移。如果被大火包围在半山腰，要往山下跑。当无法脱险时要选择植被少的地方卧倒，扒开浮土直到见着湿土，把脸贴入坑底，用衣服包住头，双手放在身体下面避开火头。

家庭火灾：家庭火灾一般是由于人们疏忽大意造成的，常常事发突然，令人猝不及防，后果严重。发现火情，应该迅速采取措施，尽快扑灭初起之火，或设法延缓火势的发展蔓延。毗邻房间发生火灾，烟雾弥漫时，不要盲目开门，可向门上泼冷水降温，用浸湿的衣服、被褥堵住门窗缝隙。同时，应立刻向窗外挂出醒目物件，以示室内有人，也可以大声呼喊，便于营救。火势较大，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。

如住在比较低的楼层，可以利用结实的绳索或将床单、窗帘布撕成条拧成绳，拴在牢固的窗框、床架上，沿绳缓缓爬下。

人员密集场所火灾：体育场馆、超市、酒店、影剧院、网吧、歌舞厅等人员密集场所一旦发生火灾，常因人员慌乱、拥挤而阻塞通道，发生互相踩踏的惨剧，或由于逃生方法不当，造成人员伤亡。发生火灾后，不要惊慌失措、盲目乱跑，应按照疏散指示标志有序逃生，切忌乘坐电梯。穿过浓烟时，要用湿毛巾、手帕、衣物等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进，不要大声呼喊，以免吸入有毒气体。利用自制绳索、牢固的落水管、避雷网等可利用的条件逃生。当无法逃生时，应退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。逃生时应随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。

逃生时不可互相推挤，不要急于跳楼。