3）据研究表明，与其它茶类相比，白茶内含物质中所含的黄酮素含量较高，它具有一定的抗氧化性，对爱美的女性来说，或将助益良多；想必白茶为女人茶的说法，多半是源自于白茶中黄酮类物质的独特效用吧！这其实与紫鹃茶中所含的花青素之于女性茶友的好处有异曲同工之处。

不过，茶，简单喝就好！喝茶终究在于“健康”二字，功效作用并非我们的喝茶主张和喝茶目的，茶友们还需理性看待。

2. 饮用白茶的4个注意事项

1）白茶的茶性本身偏寒凉，无论是白茶或是其它茶类，都不建议空腹饮用。空腹饮茶，会加重肠胃负担，对身体造成一定的损伤。

2）饮用白茶时要结合自身体质状况，若是体质相对寒的茶友，建议少饮或不饮；体质热的茶友，可适量饮用，但切勿贪杯。

3）按季节饮白茶，夏秋季天气相对燥热，这时就可适量饮用白茶，达到消暑降噪的目的；另外，结合自身体质状况，也可选择一些具体一定存储年份的“老白茶”来饮用，这样也能在一定程度上降低白茶的刺激性。

4）可与一些茶性较为温和的茶类搭配饮用，如红茶、普洱熟茶等，相互调和，以中和白茶的刺激性。

以上就是我对上述问题的一点简单梳理啦，希望对茶友们有帮助。如果您对此有不同看法的话，欢迎留言与我们分享交流哦~

作者：简抒

图片来源：荣瑞祥

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