‘无性有爱’确实存在，但不多

无性的婚姻有爱吗？有。可是这样的爱，经得起无性的折磨吗？往往不太能。

不少人在被伴侣拒绝后，都会问一个问题：你到底爱不爱我？很多时候得到的回答是：爱！但这也正是让你百思不得其解的地方，语言上表达着爱你，身体却又抵触你。

大家都渴望在亲密关系中彼此能坦诚相待，处理婚姻琐事时能换位思考，但惟独关于性欲的话题做不到及时沟通和疏解。

很多夫妻之所以无性或者无法享受性，很大程度上是因为平日里积累的不满让你难以放下怨恨去接纳另一半的身体。（客观的特殊原因及双方都性冷谈除外）

时间一长，得不到性生活的安抚，双方之间的矛盾就愈演愈烈，形成恶性循环。你们之间原本的爱也逐渐被消耗。

所以，提出以下几点，以帮助大家改善无性婚姻的状况：

首先，减少自我攻击。很多人在遭受性冷暴力后，都会开始自我怀疑，觉得是自己没有魅力，变得自卑敏感易怒多疑。也有人开始改变自己的外形，疯狂整容、过度健身等。但其实，真的没有必要，一个人能有健康的身心其实就已经很有魅力了。

其次，学会接纳。还是那句话：生理即心理。当你很难去接纳一个人的身体时，其实是因为你心里难以接纳他。夫妻生活在一起久了，大家对对方的缺点往往是拿着放大镜去看，却总是无视对方的优点。所以，不如改变心态，尝试着去看到伴侣的优点，对于那些无关紧要的缺点，学着去接纳。

再次，明白‘慢慢来，比较快’这个道理。很多人一提到要改变这种无性的生活，便风风火火要快速恢复，有人甚至想“霸王硬上弓”（即使是夫妻关系，这也属于犯罪），这非常不可取，只会让双方关系更僵。应该要一步一步来，先从牵手、拥抱开始，慢慢熟悉彼此的身体，然后再进行更深一步的探索。毕竟，你们婚姻中的无性状态也并不是一天两天造成的。

最后，也是最关键的一步，找到你们之间断绝性互动的真正原因。一定要坦诚说出自己内心所想，找到原因后，一起去解决和克服，并互相鼓励。性方面的沟通不伤自尊，真正伤自尊的是你们不沟通导致婚姻越来越走向失败。

无性，是婚姻中不容易被看见的“*手”。不论对男性还是女性，都是一种长期的精神和生理折磨。但还是要提醒一点，无性婚姻虽叫人同情，但也不能失了底线和原则，造成对其他家庭的破坏！

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