正值春夏相交之际，也是养肺的好时机。

很多耳鼻喉上的病，像鼻炎，咽炎等，和肺有着密不可分的关系。

中医上讲，肺者，气之本，肺主着一身之气，每时每刻都要跟自然界进行气*换，肺还能助心行血，全身血液的运行都要由肺推动和调节，同时肺还要负责调节全身津液的输布和排泄。肺不仅是一个很辛苦的脏腑，还是娇脏，很容易受伤。

肺受伤后如果不及时养护，很容易形成肺气阴虚，肺气不足，津液损耗，从而形成肺阴虚，像现在常见的鼻炎鼻塞、流涕、咽炎喉咙痒、咳嗽等症状十有六七都是肺阴虚引起的。

我们知道肺有四怕：一怕寒、二怕热、三怕燥、四怕脏。

此时春夏换季交替，正是寒热相交的时候，早起、晚间气温较低，肺容易被寒气侵袭，正午又会非常热，同样会伤害肺。而且随着阳气上升，更容易出现燥热上火，再加上空气质量差，可以说寒热燥脏全占了，肺自然更容易受伤。

肺受损初期，会出现鼻塞、流涕、口干口燥、咳嗽、打喷嚏，长此以往，还会有疲劳乏力、气短胸闷，三天两头感冒，晚上睡觉脚心容易发热出汗，便秘、腰酸、失眠、气色差等情况。

如果不及时调理，肺气和津液会不断损耗，肺脏失去气血润养，就形成了肺气阴虚。一旦形成肺气阴虚，肺的自我修复能力会急剧下降，对外界病菌、尘螨等有害物质的抵御能力也会下降，进一步降低了免疫力。

此时的肺不断受到外界有害物质的侵袭，又无力修复，功能变得越来越差，哮喘等呼吸道疾病会反复发作、迁延不愈，严重还会引发肺结核、肺炎等疾病。

肺负责调节呼吸及全身的气、血、水，所以肺一旦受损，全身都不能幸免。