我们经常说“若有所思，夜有所梦”，但是很多时候做梦是跟身体有关的，经常做梦的人说明你的身体，正处于亚健康的状态，接下来给大家讲解几种做梦的情况，平时我们需要注意了！

第一， 总是梦见一些离奇的梦

需要调理肝脏。如果我们经常梦见一些，非常莫名其妙的事情，完全无法解释的东西，很可能是我们的肝脏出问题了，才会出现这些奇怪的梦，这种情况可以通过食疗方法缓解，平时多喝一些酸枣仁汤就行。

第二， 经常梦见一些生活琐事

需要调理脾胃。如果我们的梦是关于白天发生的事，并没有什么离奇的内容，说明我们没有处于深度睡眠，意识层面还在活动，会出现这种情况。

一是消化功能不好，二是脾的吸收功能不好，所以我们需要好好调理自己的脾胃

可以多吃一些健脾的食物，如山药等

第三， 经常做噩梦

需要调理肾脏。如果大家经常梦见自己被人追*，或者是一些血腥场面，或者是从高楼上摔下来，或者是被狗咬等等。一般都是肾出现了问题。因为肾是人体内主惊恐的，如果是肾气或者是肾精受到了伤害，很容易做一些惊恐的梦。这种情况可以吃一些茯苓饼，有助于缓解。

所以，做梦是反映身体问题的一种方式，一定要多加留意！

来源：营养多一点

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