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来源|喜马拉雅FM KnowYourself心理课堂的精品课《戳穿人生幻象的99堂心理课》。

编辑|羽泽

北宋著名政治家、文学家司马光在给儿子的家书中，提到这样一句话：“由俭入奢易，由奢入俭难。”那么究竟为什么“由奢入俭难”呢？为什么我们的消费水平一旦提升，就很难在短期内降下来呢？这其实和心理学中的一个效应相关，那就是“棘轮效应”。

所谓“棘轮”，就是齿轮。一般来说，棘轮和棘轮之间，往往会相互咬合在一起运作，以此来带动整个机器的运转。然而，棘轮永远只能朝着一个方向运转，并不是我们想象中的，可以一会儿顺时针转，一会儿逆时针转。

所以，心理学家和经济学家就用“棘轮效应”来描述一系列像棘轮一样不可逆，而且具有惯性的心理活动过程。这个效应，现在比较多地用在解释人们的消费习惯上。而最早发现消费习惯中这个现象的，是美国著名经济学家、曾任哈佛大学经济系主任的詹姆斯·杜森贝里教授。

杜森贝里认为，一个人的消费行为不会是一种理想的计划，消费行为本身还取决于他的消费习惯，以及历史上收入最高时的消费情况。一个人一旦习惯了更好的消费体验，再让他回到相比之下不那么好的消费体验时，将会是非常痛苦的。

所以说，即使一个人收入有所下降，他仍然会通过减少储蓄，或是借贷消费等方式，来保持过去“高峰”时期的消费水平。

在生活中，有不少现象都说明了“棘轮效应”的存在。

在爱情里，如果你曾经遇到一个，各方面条件都非常好的人，并且对他心心念念。那这辈子你大概很难再去将就其他人。比如《神雕侠侣》中的郭襄，在风陵渡口 与杨过一见钟情。但杨过眼中只有小龙女，所以郭襄终身未嫁、孤老一生，可以说是“一见杨过误终身”。

在消费习惯中，更是如此。比如，看视频的时候，当你习惯了高清、没有广告的画面时，就很难再适应90秒的广告、或是不那么清晰的画质。有一句话叫做：“得到了再失去，比从来都没得到过更残忍”，就是这个意思。