5、大火煮开，再转小火炖一个小时汤炖好后，加入枸杞，最后放食盐调味，有止咳祛痰，润喉清肺的作用，因为加了薏米，所以还有健脾祛湿的功效。

总结：虽然这时候的我们，因为咳嗽，胃口肯定也是不太好的，但是这时候我们更要好好吃饭，如果不喜欢吃饭的，就可以多喝一点汤，润润喉咙，保护我们的肺部不受伤害。不过还要提示一些，如果平时脾胃比较虚弱的朋友，要注意不要多喝哦，因为有一些是凉性食材，喝多了会导致腹泻等问题。