梦是了解自己最直接的办法，你做过这几个梦吗？五大常见梦境的解读。

在我年少的时候，经常做被鬼怪追赶的梦。周公解梦的回答居然是——预示你要赢一大笔钱！还好彼时作为坚定的唯物主义者，冷静地放弃了通过彩票或麻将桌一夜暴富的打算。来看看现代“周公”——心理学家们对十大常见梦境的解读。

梦见被追*无论你是被动物、鬼怪还是坏人追赶，这类梦都代表着受到威胁的恐惧情绪。

如果被动物追赶，意味着你在压抑自己潜意识里的本能冲动；被人类追赶，代表你害怕你周边的某个人，或者在逃避责任；而当追赶你的是怪物或者神秘的猛兽，这可能是你在逃避一些现实中无法面对的事情或不愿想起的往事；所以，如果你也做这类梦，可以在醒来问问自己：目前生活中，是否存在某个人或某件事，让你感觉到不知如何面对？一旦你能辨别出恐惧来自于哪里，这样的噩梦就会大大减少。你也可以尝试在梦中去看清怪兽的样子，也许你将发现，所谓怪兽，其实是从未被看清、未被了解过的某一部分自己。

梦见高空坠落高空坠落也是非常常见的梦境，掉落的地点包括悬崖/楼顶/山顶/飞机甚至外太空。摔落梦的逼真感在于它往往会伴随生理上的痉挛和抽搐，严重的话会被当场吓醒。摔落梦大都由焦虑情绪所致，这种焦虑来自于对钱、权、工作或人际关系的不安全感。现实中的你可能感觉到无法掌控自己的生活，或者面临失去某样你很重视的东西；坠落梦同时暗含着羞愧和脆弱的情绪，害怕无法满足他人的期待。检查一下你是否对现实中的某件事情感到焦虑和紧张，通过冥想等方式有利于缓解这种紧张感，减少这类梦的发生。

梦见考试做考试梦的，很多都是曾经的“学霸“。在现实生活中，他们考试无往不利；而在梦境中，却会面临笔坏了、看不懂问题、没做完考卷等种种沮丧的意外情况。考试梦暗示着做梦者对于生活中某个重要挑战还未做好充分的准备，而这种焦虑感跟读书时代考试前的焦虑感颇为相似。为什么学霸反而会频繁做这类梦呢？心理学家的解释还蛮有趣的——虽然考试梦中状况频出，但学霸们在现实生活中考试都顺利通关，暗戳戳地揭示了他们希望新挑战也能顺利过关的渴望。 检查一下，你近期是否面临某种挑战，而你感觉还未做好准备？用纸笔写下对于这个挑战你具体的行动计划，这能够增强你的底气和缓解焦虑感，有利于减少考试梦。

梦见掉牙梦中你感觉嘴里的牙有点松动，于是试图用舌头或手去探查它，却惊悚地发现牙齿直接掉落。与之相关的，还有梳头结果掉下一把头发；皮肤上的小痘烂成一个小洞的类似与身体相关之梦；无论是掉牙还是脱发，一定程度上代表着你内心对于衰老的担忧，以及可能觉得自己身体的吸引力在下降。在更深层次，这种梦往往被羞耻感所引发，做梦者在现实中觉得困窘或不受重视。思考一下现实中，有没有引发你羞耻情绪的事件。如果有，把这个事件写下来，问自己：如果我最好、最亲的朋友遭遇同样的事情，你会怎么安慰TA，然后把同样的安慰语言送给自己。

梦见死亡，如果你在梦中死亡，现实中你也将不再醒来，我们要庆幸幸好这不是现实。死亡梦的主角，有时候是你自己，有时候则是身边的亲人或朋友。如果主角是自己，有可能意味着你对自己的健康有所担心；也有可能自己近期在做一些比较大的改变，梦中的死亡代表*死了过去的自己。如果死亡梦的主角是亲人，往往意味着你觉得与对方的联系被切断，或者你对对方的健康感觉很担心。如果死亡的主角是陌生人，可能是你感觉自己的某一方面失去了生机或活力。对照一下你的死亡梦境和有可能触发的原因，在现实生活中去解决你的忧虑，可以帮助你少做这种梦。

你还做过哪些有意思的梦呢，快留言和大家分享吧。

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